Американската актриса Кейт Хъдсън написа книга за здравословен начин на живот, съобщи „Daily Mail”. В нея тя споделя и препоръчва как да се преборим с постоянни стрес, съпътстващ днешния живот. „Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body" е издание на „Харпър Колинс”.
"Медитацията спаси моя здрав разум. Не че съм луда, но в този забързан свят на свръхстимулация и технологии, се натрупва огромно количество емоционален стрес. Много трудно е да стоиш здраво стъпил на земята. Когато медитирам всеки ден, се чувствам толкова спокойна, вече не усещам живота си извън контрол”, споделя в интервю за сп. „People” актрисата.
Книги със съвети за по-добър живот написаха и други дами от шоу бизнеса -Камерън Диас, Кристи Бринкли, Криси Тейгън, Лоран Конрад и др.
КЕЙТ ХЪДСЪН е родена на 19 април 1979 г. в семейството на Голди Хоун и Бил Хъдсън. След техния развод майка й заживява с актьора Кърт Ръсел. Пробива в киното с филма "Почти известни" (2000 г.), който ѝ носи номинация за "Оскар" за най-добра поддържаща женска роля и награда "Златен глобус" в същата категория.
